Bodytraining

Deze unieke integrale workout, waarin behalve vanuit fitnesstechniek ook wordt gewerkt vanuit danstechniek, verbetert je houding, conditie, figuur en begrip van het bewegingsapparaat. Doordat er veel aandacht wordt besteed aan het “van binnenuit” begrijpen van de beweging, zul je effectiever en efficiënter met je energie omgaan. De filosofie achter onze unieke methode is dat je de inzichten over je lichaam meeneemt je dagelijks leven in. Je traint dus 7 dagen per week!